來自老王泰國的愛

 

因為隔了兩週才回台中

才收到老王的明信片

謝謝啦

Cynthia終於出來跑步了

起碼還願意嘗試出來動一動

希望可以幫助到他

希望每次跑都能再進步一些

週二課表15km壓力有點大

 

因為要開一些速度下去

這件事我跟其他人討論過

結果得到的回應是禮拜二這樣子開沒有錯

如果會累

表示我的狀況還無法適應這樣的強度

 嗯

我得接受事實

繼續觀察

 

長距離已經拉到25了

 

我訝異的是....

Jolin提到了他知道為何我不去參加那個跑班了

確實

省去一些尷尬吧

與屁孩的烏來之戰

我覺得呢

顧小屁孩比25k還要累....

小屁孩是用來考驗電力的

 

週五肌力應該要做確實

希望自己每個禮拜都能參與

週四的練習要堅持練完

 

2000*4 4:10~4:05 r3'

堅持跑完吧

螢幕燈與辦公桌上的八口

 

我承認是我自己要放的

就覺得螢幕太暗

至於八口

單純覺得療癒

雖然他的嘴巴被我畫的有點醜

阿喵有藥獅口罩

 

這個我不會戴啦

就給喵迷小白吧

禮拜一也要當舅舅

這兩個姊妹越來越會吃了

我在想10年後他們還敢回看這張照片嗎

感謝品蓉厲害的帽子支援

 

跟他約吃早餐

順便把買錯size的手套給他

他就給我這個Xterra的腰帶和帽子

這個無頂的帽子我正好需要

實用

謝謝啦

共勉之

加油

樓上漏水

 

已經告知管委會

還有跟樓上提了

叫水電師傅來看看

就看出問題就在樓上

請樓上好好處理吧

開始要練長距離了

 

現在就是六或日要來拉長距離了

熱得要命還是得來練習

加油吧

華山笨呆展

每隔一段時間就要來賺我的錢

最後我買的是八口

就給他放在駕駛艙內吧

多多看書：慢富

 

學習理財理債

Cynthia晚餐

 

算是蠻臨時才決定要來吃飯的

也聊了不少彼此的近況

下回再繼續吧

植物觀察

 

好久沒去小星喝咖啡

因為之前都是用台新gogoro卡刷Louisa

所以近期就很少喝小星

難得西門這裡剛好有位置

就來這裡坐著用電腦

希望能好好維持穩定輸出的練習

 

目前B組都能跟上

另外就是跟著練肌力

新裝備：ace visor網球帽＋藍CT衣＋Shadow moon卡片夾

其實我買到才發現帽簷有點短

這是網球帽，不過影響不大啦

藍色CT衣就說S號沒了

我就買M號

背後這個新式的CT也很有設計感

M號穿起來也不至於突兀啦

另外就是Shadow moon的卡片夾

想說皮夾裡面不要再放這麼多張卡片

 然後也買了阻隔刷卡訊號的的卡片套

今後也請指教