2022年2月28日 星期一

走三鐵一遍的生日

謝謝大家祝福
今天直接自己試著走一遍三項
游泳就是規定每次都要2000
以防黑數害我游不夠
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1n8XUIzy1u5khKWdJ1Hwn8tZR3euy6NnX
騎車出發不到500公尺卡踏就壞了
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1OBn-LAJZ5XO0DsnqsLaNSezkxfB1wKFo
(我牽車才兩個月….)
然後不小心刷了R7000當作送自己的禮物
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1QMGGIRF-NdiUrmywo5PSfmnfnZA396ZZ
老闆強調這個碳纖維的絕對耐用
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Rfu7VeWbGby3gO-yrnbWgR-lRnqUdm6q
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1iPbW0_J6ggN5N8sfYznsy4fCx6nSG6DZ
在台中不知道要騎哪時
只要騎去大肚山就對了
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1eS6j6ZQFqt6sCkwCKlVEwr_TvtZ87jIj
不過白天去望高寮是真的有點詭異
藍色公路今天也試著爬一次
https://drive.google.com/uc?export=view&id=154uTMN4VdaW17e21p4LumpoPpUu6Y7ZL
雖然不到2km,但也很吃力
跑步就是5-5-5 tempo
傍晚時已經疲憊
https://drive.google.com/uc?export=view&id=110NJkGd7lJ6GCOjvIY5Ivo736Ef_G3KG
速度已經拉不起來
只能想辦法維持….
至於願望嘛~~~~
你們也知道我想要啥
就醬
引用陶比蛛的名言
Trying to do better

我的屁股果然是台灣翹臀
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1oXtYqf2ZWdippAje-OuH9NHzdlFw1ygh

不管過了幾年
我還是鍾情於Black as chocolate
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1cMkRWpTqv_x5c_3MwW0Wp-6MGECbtbfJ

嗯嗯

生日快樂

2022年2月27日 星期日

Pos Moon的二月聚餐

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Jo6oNyJL2N63OSyk1TVLxAv5EoHM65Wo
其實這也是例行公事

八月就是他們兩人生日,二月是我的
不過這一回胖胖帶著嫂子來放閃....
記得戴上墨鏡

今年不用刻意怎樣慶祝啦
其實我也沒特別怎樣慶祝過
就醬啦

2022年2月26日 星期六

沒有老虎色的next% 2

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Mhd_31OEoarrdCecsSY_ZDkgHjq3i6DH

勾勾app到現在還沒有老虎色的可以選

嘆氣呀

連最新出的箱根色都有了




覺得沒這麼醜的負責醜聯盟

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1vaAjt2CuGkv_3Y-0Oy0slWhzva-tlSf6

一個在國泰幾乎沒有講過話的同事

會在臉書Messenger講這麼多話


他說這應該是改版了

之前真的版本真的很恐怖

帶阿爸回埔里一趟

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1sDVylq6acLynEciQXjcP-GkSIHQAZ1vL

吃肉丸和胡椒餅已是埔里的例行公事

這次帶阿爸回去埔里看看香菇叔叔

據說過年前生病住院


現在看到他....整個病懨懨很多

本來就很瘦了

現在是整個人已經皮包骨....

看看阿爸....還覺得阿爸好像健康多了....


阿爸看到香菇叔叔很激動落淚

比竟看到自己的兄弟生病....


香菇叔叔的病床在有點高的和室

阿爸的輪椅其實上不去

恩,我的肌肉與蠻力這時候還可以順利用上

就讓我來當椅子吧(我可比輪椅還要穩)

給他們兄弟倆靠得更近

 手還可以握在一起


世事難料,老人一生病就整個下滑的很快

上一代的一個一個生病....


也只能面對了

2022年2月24日 星期四

灌籃高手1000片

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1rW6EXmvXYoA0P8cXO6rbg5fcFj5bRouU

哥拼的是青春

無意間逛到拼圖店看到高高掛在上頭就是這拼圖完成品

沒有考慮太久就給他刷下去

連Betty看到現實動態就馬上叫我幫他買一份

改天上台北再拿給他


有手機相機真方便

可以一步一步的紀錄


我還是照以前的拼圖習慣

首先是邊邊

然後就開始做顏色分類

最好辨識的人臉部分先拼

鞋子與襪子還可以大概百一下相對位子

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1eBOfJo6jt4ujqXu9g4baGmBzagaykGpo

再來是非湘北的球衣部分

翔陽綠不用說了,陵南的是很亮的白色

海南是有一點點暗的白色

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1tX9KWzNLhZqC9xore5T4t_RfGSewm2xp

湘北的shohoku字樣也很好辨識

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Te0g6yWbPxlXwsCBa5QWFvLcMcJyDBCG

接著就可以把湘北紅球衣補上

另外就是膚色(像陵南的人偏白,藤真流川也是偏白)

上半部較淺的紅色也好辨識

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1D8pbzg0PCcfsV4P8Ap6NGGKBAzTV1JBG

再來就把腿和球鞋補上

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1I0k2cxTNPl8_H4yLOEJ_BpishiqIsdBG

剩下比較黑的背景以及銀色的Slamdunk留到最後

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1mMus5w6NaNdoBqEx4nC72cUHtVlNzEpD

Slam!   Done~~~~ku

最後給它裝上框

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1lcScu5Cs5MNvVp_M1teTOgaUyTOff9Ak

真的是在考驗眼力以及耐性

還好戰鬥力還不錯


也許是對青春的愛

我自己都訝異可以兩天給他拼完

難得有這麼厲害的專注力


2022年2月23日 星期三

2022年2月21日 星期一

週一的多肉紀錄

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=14QGEWvBSePP3KLUhv_tzjR1xOwdLpjxV

新長的綠色牙真的越來越大了


仙人掌一樣就是這樣

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1svplaO74FEE1aOrOka4MjnhUa4-K7Vuy

Uncharted 秘境探險之電影真人化

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1vAKxi4w_Rc-kOpE_pKuySPwPz1bTqgTa

怎麼看都是荷蘭蛛啊

要講的東西太多

片長只有兩小時,沒玩過電玩的就也難吃到很多彩蛋

其實電玩本身就幾乎是一部電影了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Ks6FcPyNnOSjEfY7FZvQYD0Cn0PncJhf

就當作爆米花系列看看吧

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1EjAk9f0VxsGynOZtQ4ibhWIEcWuVp0vw

看到這台車好像就是飛機上把Nathan撞下去的那台

果然還是有那句經典的oh crap


另外....電玩本來的演員也在裡面客串

超好認的說


改編真是一門學問

要像又不要太像

魔改又可能會被撻伐....


希望第二集好好加油


下一部電影基本上就是這部了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=18VW7WtlaKlyX2AmsPwnNcbKA_QOmE0hU


2022年2月20日 星期日

Nike GD peaceminusone kowndo 1

 先聲明,蝦皮購買,很便宜

真貨假貨那是另一段故事

很可怕,不要問,你會怕

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1CDL6xSxGBcI6v5kOrYioxpxSo8NjFg-S

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1fcwPlIAUzN4MCq3ArkYqpglrgmEscrWH

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gDSY84jCKXW1lzOK4VOlXRvPcm1LFLmM

據說1988是指GD的生日以及漢城奧運跆拳道項目列入奧運的紀念

https://drive.google.com/uc?export=view&id=15KQVz3iDWa5vGIi_2OKEmYjcz99l0VEe

其他細節的介紹細繩盎網去google

我也大概了一下真偽的YT介紹

差多差少,其實我也沒太多概念

如果很快就磨壞磨爛,那也就這樣吧

大縮水的跨行轉帳

 

真的是被以前的50次寵壞
打電話去問客服
是薪轉戶公司與銀行談得的條件
從50次變成5次....
每次轉帳都是關鍵扣打....

真是麻煩

2022年2月19日 星期六

二月慶生

 例行性的兩個家庭的二月慶生

終於見到出院的親家爸爸

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1N4N7g-eld8WiaZqndUeiZAw-ttnBTijU

住院半年老了不少

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1NUtfP1XdWq3_Gm9BjRWUL_2dZk-PXe31

據說很認真復健,加油


這一次我們是來文心路上的夏慕尼聚餐

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1pM_jMaIIw1wWYLNWlDzMmWTLbGQT8N7a

連最後的甜點都這麼創意

只是千尋臉好像有點歪掉




2022年2月16日 星期三

邁向洗鍊條的人生

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=16ED5w7lE8AJKLDOF_tQwe1cjfByYWoyb

車子保養得好材會在賽場幫助你衝得更快

就這樣帶著新的洗鍊器回家了


另外也不小心買了Neo 15作為其他車款的路程記錄器

還要特別加買碼表座裝在不同車上

因為是GPS紀錄

所以就不用再搞剛的紀錄車輪圓周了

打不出來的胰島素

一個阿婆下午氣沖沖跑來
說昨天領的胰島素筆五隻有三隻打不出來
他說他要去復健一下
叫我們看看這怎麼辦
我和我同事開始拿來用用
裝上針頭,轉動注射單位,按壓注射
很正常啊….轉閥不會跟女神一樣卡卡
注射輕輕按下即可,不用很大力
(胰島素很臭,害我噴很多酒精還有清潔劑刷水槽刷好久才減少很多味道….)
阿婆復健完過來窗口
現場弄給她看很順
也請她現場操作給我們看
針頭很明顯就沒裝好….
當然無法轉動無法打啊
你跟我說你打了十幾年沒用過這麼難轉的
我也搞不懂十幾年了為何針頭還裝不好….
然後開始「嫌」我們有力她沒力….

搞到最後只是在安撫她情緒…. 

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1X3kJYVTRoQ4AgtIPMiLFokV_WsWwBJRx

2022年2月15日 星期二

感謝同事贈送的水壺

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1DMYPFnJa8JM5u2mTSxck711j5DF1M4Ty

剛好他們家都沒有用到

他們知道我喜歡勾勾還有橘色

就這麼巧有一個可以給我

感謝好同事

2022年2月14日 星期一

訓練台前輪架與巧克力蛋白

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1grAucXRGbjYCBF0dq8K5Zd6QQD-jWk9g

去迪卡儂不小心也買了乳清蛋白

就來試試看能否更有更有效的增肌效果



然後聽說今天是情人節

那就吃一碗元宵的湯圓作為總結

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1SxZ-o4qDwx4EkdyRMEJgHWjAphKt60eT

每週一的植物紀錄

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1EMs1BzEus6MlEnlLB7WIvxO1vX8oXQTu

邊邊有點變黃

中間長出來綠色的芽

不求她爆盆

只求她好好長


至於仙人掌就幾乎沒有變化了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1XysjALiLSJyPeEIkjvKVq_brQciLizZ0


植物還是需要曬真正的太陽陽光


秋媚解說地下室那棵植物已經GG


2022年2月13日 星期日

老媽邀出來看燈會

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=14agVlGGdDDfVo1XQ5Tty4hz_aNhiuwnn

通常我是不會出門看這個的

一來不是晚上二來看看下圖

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1jqiPcEPv6XSXbroR1808y-P4YS1u4wOB

BJ4

一樣重複教授那句話“單身即地獄”

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1jv49aamG2YccDH7c3LHNPkKuII6-qRrZ

當作帶阿爸出來晃晃吧


順便看看傳說中長得像孫悟空的老虎

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1yoJ3vCkaqOuOofhyNm1E9oBBt5uEVNvQ


很臨時的麗寶一日遊