謝謝大家祝福
今天直接自己試著走一遍三項
游泳就是規定每次都要2000
以防黑數害我游不夠
騎車出發不到500公尺卡踏就壞了
（我牽車才兩個月….）
然後不小心刷了R7000當作送自己的禮物
老闆強調這個碳纖維的絕對耐用
在台中不知道要騎哪時
只要騎去大肚山就對了
不過白天去望高寮是真的有點詭異
藍色公路今天也試著爬一次
雖然不到2km，但也很吃力
跑步就是5-5-5 tempo
傍晚時已經疲憊
速度已經拉不起來
只能想辦法維持….
至於願望嘛～～～～
你們也知道我想要啥
就醬
引用陶比蛛的名言
Trying to do better
我的屁股果然是台灣翹臀
不管過了幾年
我還是鍾情於Black as chocolate
嗯嗯
生日快樂
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