2022年2月14日 星期一

訓練台前輪架與巧克力蛋白

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1grAucXRGbjYCBF0dq8K5Zd6QQD-jWk9g

去迪卡儂不小心也買了乳清蛋白

就來試試看能否更有更有效的增肌效果



然後聽說今天是情人節

那就吃一碗元宵的湯圓作為總結

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1SxZ-o4qDwx4EkdyRMEJgHWjAphKt60eT

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(生日快樂)好食多生日餐