車展不瘋狂

本來是要揪David來看自行車展 但他說他早上要睡覺 也有點意外的彎彎在此時傳訊息給我 就變成彎彎一起來看展啦 來到小新男友小歐的攤位JAW 之前我一直不知道這是做啥 原來是在做fit 真的很厲害
另外再看到有外國人來跟他討論事情 完全用英文talk 這更厲害了 想一想，我該好好唸唸英文了 希望十月去芝加哥不要凸太多槌
其實我是看上他們一個橘色的防水袋 結果他們說一點半有舞台活動 但是....我下午還有事情 結果他們就說換成拍照打卡ta之後就可以給我們贈品 就和這位SG合照了 其實我比較想看其他款式的實心胎 還有取代傳統鐵鏈條傳動的技術 結果都沒有....可惜 那就來看看這個木製手工車 順便讓彎彎體驗一下我平常在騎的All-wings坐墊 這安全帽一頂只要300，我還真的差點給他買下去 最後忍住....畢竟材質有點囧.... 還是挑一下吧 Strida好像又有新車了 雖然我不清楚這是啥 另外有迷彩的配色加上巧克力胎 其實印象最深的 是DIZO 對他們最初的印象就是2017年的英雄內戰有紅藍兩種配色 分別是鋼鐵人和米國隊長 問了店員，就說那兩款是舊的材質 跟現在新發表的比起來就真的重許多 聽到開價是五萬多
我只能說....我的TCR3鋁合金真的有夠重 要換車嗎？（誤） 最近真的好少在騎 我慚愧我難過

捐血報告

柬埔寨回來要過一個月才可以捐

剛好比完226之後就來捐了

驗血報告我想看看ALT的部分

上回是50多

我還以為我肝臟開始邁向操壞了....

這回出現29

嗯嗯，可以繼續操（誤很大）

請好好保護肝臟，留著老的時候可以用

東京的奔馳

東京成績可以下載了
官方330，個人D區出發淨時間是326
這次有聽阿給的話前面不要爆衝
每五公路維持24分鐘半左右維持全程
雖是PB但距離波士頓還很遙遠。。。。
No days off
繼續拼吧

終究與你相遇Bright crimson

這是命運的安排 我們終究相遇了 橘色依舊如此帥氣 請多指教 Bright crimson
附帶一提 有點小小的可惜.... 母親大人難得上來台北 我下班後要去跑步，她突然說要不要陪我去 我怎會第一時間先拒絕
當我跑到一半時....才驚覺不對勁 應該也帶母親大人來的 讓他走走操場等我跑完也好 哎呀呀

NRC第五人格與react

終於參加到台灣NRC的活動了 這個活動是手遊第五人格和Nike react合作 兩位cosplay真是完美複製 我一報到就邊到了紅色組 （對橘紅色真有緣） 等待過程就可以看一夏這些 照樣NRC的起跑前要帶大家熱身一下 我們這組的角色是前鋒 因為我沒有玩第五人格 所以我也不清楚這角色是做什麼用 總之跟著闖關吧 我也留了滿頭大汗 只是，這回的活動是使用手機開GPS 我用了Garmin以後就很久沒用開手機來跑了 這一回....我明明就多累積了不少里程 在等紅綠燈我還一直持續在附近多繞個圈 結果好多都沒有記錄到 我也不知道為啥 我預估應該也有跑個5km左右吧 所以也滿頭大汗 有著神隊友的戰鬥力也讓我們紅色組拿到第一名 哈哈，賺了一個識別證帶 這回主題就是這個認我去跑還有第五人格 實不相瞞，其實我比較想要這個袋子 有些東西可慾不可求 回歸到原點，還是要繼續穩定輸出跑步

ikea菜籃

這應該是我用過最堅固的菜籃了 請多指教

Light cream

哈哈入手啦 考慮許久就不選擇橘黑色（畢竟跟4%太相似） 這個一樣是Zoom fly flyknit 特點就是Light cream配色 起初我還在想說這樣的米白色會用啥英文單字 紅色部分稱為University Red 藍的部分叫做Sapphire 今後 請指教

再戰226

順利完賽 開心
賽前的EXPO人真的多到點嚇人 這回很棒的就是待車托運的部分 我也順利取得我的車 其實有點愧對 因為....搬家到新莊幾乎沒有騎 不知道是不緊張的無感還是脫線 我卻沒有下去游 說真的....我只有前一週游兩次而已 賽前還是要跟UGKH大合照一下 其實我幾乎都不認識 也要謝謝阿給讓我有機會來參與 三個禮拜前才放閃.... 現在又要被閃 其實我還真的有點想來參加Ironman 只是....好像有點恐怖 我是指報名費 例行性地擺陣 這個紋身貼紙毀了我右手臂的毛.... 其實我穿長袖的衝浪衣，其實紋身意義不大 出發前來一張吧 下水前來一張

  我覺得我異常冷靜

放輕鬆吧 結果我下水之後才嚇到 調整了一下情緒才穩定 終於順利游上岸 騎車沒練也反映我的成績 竟然破七個小時 沒練就是沒練 沒有藉口 來去跑步吧 最後跑步是五個小時初
看看這精美的毛巾 竟然要跑步180km 這個主辦單位比我還掉漆 阿給就真猛了 這是226所有參賽的勇者們 至於我嘛....比三年前的初226進步一個小時.... 還是很鳥就是了 以上

終於有ipad mini 5的消息了

ipad mini

我好興奮啊
不再是猜測了
等上市

老人群恐懼症！？

圖文不符！？ 有一點鬍子就當作有關吧
之前阿給有提過新莊有深水卡 只是我一直沒去 一直到最近臨時抱佛腳才第一次去新莊
我應該是有老人群恐懼症.... 我大概七點半去 到了八點是老人免費入場時段 然後就瞬間湧入超多老人
我就被嚇到了
結果我游不到一個小時
真的是一群人在25m水道內泡水餃....
我決定去考深水池.... 反正只要游200m即可
只是....要下禮拜以後的故事了 聽說這禮拜六就要再戰226了
我搞不清楚自己是異常冷靜還是沒神經的脫線
87%是後者....

生日禮物

到了這歲數還有生日禮物可以領 謝謝蔡Moon
希望可以趕快把它組完 只是我現在正在玩機器人大戰T....

學一下單車相關的英文

單車英文

自行點進去看看吧

其實我起初只是要去查卡鞋的英文名稱

就意外照到這整理的網頁

學一下吧

Fly flyknit橘黑

意外地跑了兩家特價3900都沒有九號
也許是命呀，就是不讓我買
難道賣原價4900的就醫定會有全尺寸現貨!?
難說

是在叫我不要太衝動省下這筆錢？
其實外型幾乎和Vaporfly 4%幾乎差不多啦
兩雙鞋子太相近了（雖然彈力差很多）

其實網拍有....

總之再忍忍吧
看看狀況再說

先搞定週末的226

又要進入阿宅模式了

BJ4
我覺得我是為了Rayearth來的 一天一話就好 不要花太多時間玩即可 希望啦