出門地板就有點濕,
手機綁沒帶走回去,
20oz咖啡,
MV,
nice to CU,
醫院,
藥局,
與一群韓國人跑步
出去旅遊當然要準備跑鞋留下跑步紀錄
剛好NRC禮拜六在首爾有跑步的活動
在汝矣島有兩個活動
時間比較早的場次是我比較想跑的
但這場是月底最後一場活動所以women only。。。。(sigh)
另一場就在汝矣島現代百貨的Nike店
我就報名了這間舉辦的跑步活動
被延世大學的驚艷完就來到汝矣島現代百貨B2
他們店家門口直接擺一張作Check in
我還算早到的,後面就有很多跑者陸續來報到
我換好衣服就去掃描一下店裡的貨!
其實也沒等太久, Jian seop教練就把大家集合起來講解今天的活動
嗯。。。。全韓文,87%都聽不懂,但稍微知道他們要表達的東西
教練與pacer的介紹,待會的配速與路線
然後最重要的是結束後給一張九折酷碰卷!
講解完帶去汝矣島公園,先帶一下熱身操,然後要繞公園兩圈
鞋帶綁好就跑起來!
攝影大哥騎著極限運動的那種Fixed gear在三個集團間來回拍照
公園有一個很棒的設計就是人和單車是分道的
在這裡可以安全地去跑步或騎車
沿路跑教練會個別問跑的狀況
問到我時。。。。我只能用英文跟他說我聽不懂韓文
所以我們只能用簡單的英文溝通
收操伸展的部分也不馬虎,跟腱伸展
例如單腳站立+身體前前彎+腿背水平的直線伸展等等
歡樂的氣氛下結束今天早上的運動
最後也要來大合照
回到現代百貨拿背包還有運動飲料可以拿
然後我跟Jian seop教練聊了一下
聊到海外馬我就說我已經五星了
他說他只跑過芝加哥
互加IG後我就去換衣服與之道別離開
謝謝給我在首爾還不錯的跑步氣氛
我看了一下他226的成績
真的是太強大了
(226我是指全馬成績不是三鐵….)
我跟他說明年我會報名首爾馬拉松
希望在這裡破PB
他也為我加油
雖然。。。。寫這篇的時候。。。。
早上首爾馬網頁報名一個鐘頭內就sold out了。。。。
我沒報到。。。。難道要我課金350鎂!?
#taiwan #nodaysoff #breaking3project
#nike #sisu
#justdoit #948794狂 #iamarunner
#nikepegasusplus
#garmin955solar #running
#seoul #nikeseoul #nikeseoulrunclub
九折卷,沒買,
改行程不回去放東西,IFC沒東西可買,
第四場KBO(蠶室球場二度訪)
上一次在蠶室看球是2015的說
近年KBO在棒球推廣與明星球員當作藝人般的宣傳
增加了更多觀眾進場看球
也讓票變得超級無敵難買。。。。
你看看新莊球場富邦來了雅英還有珠珠寶貝以後內野票也超難買
回來
2015我用破英文還有棒球座位圖去櫃檯指來指去還可以臨時買一張票進場
現在根本不可能
我在Klook找到有一日旅遊(含韓式餐廳用餐及一張門票)
而且還是禮拜六在LG主場對戰起亞虎兩大人氣球隊的頂尖對決
導遊Alex是韓國人,在Email有跟我說球場的周邊商品三點後才開
就建議我去新沙洞的KBO store去看看
我本來就要買一件阿珠在韓國球隊的主場球衣
剛好讓我看到跟可口可樂聯名款式的球衣
試穿ok後就就放進籃子
來去蠶室球場與Alex會合
跟Alex吃炸雞喝啤酒時聊到我從台灣來
他馬上就問我為何啦啦隊比球員還要紅
而越來越多啦啦隊要來台灣工作
我就說better salary and income
有好的工作環境又受歡迎,像藝人般待遇
又可以幫助他球團吸引更多觀眾進場
even though they are photographers instead of baseball fans….
順便長一下知識
Alex說中文炸雞的發音最好不要在韓國講
因為唸「炸雞」在韓文是指dick
此次同行還有來自西雅圖一家三口,另外是來自德州的一對夫妻
大家都是來看棒球的,光是聊棒球就講不完
我也趁機練一下對話
西雅圖的爸爸聊到自己家鄉的球隊當然就提到Ichiro Susuki
但他有提到雖然是個偉大厲害的球員
但退役後的attitude以及manner不大欣賞
這個嘛。。。。朗神被封為神,但球迷對他想法。。。。
好吧,大家各有各自想法
德州的夫妻是來首爾轉機,但只有一天
這一天就是安排shopping和看球賽就買了這個行程
我跟這對夫妻聊了不少,我有拿我在洋基球場外頭拍照的照片給他們看
跟他們說我去美國旅遊都不是棒球賽季
但願能看一場MLB
他們回我one day you will, soon
進場啦,再次來見識原汁原味的韓式應援
Alex幫我們買到的票是外野
主場LG先發有六人(四人在內野兩人在外野),結果阿珠是先發內野手….只能遠觀而不可褻玩焉
外野兩位其實也不錯,只是我不認識
LG先轟全壘打得一分,結果被Kia反尻了七分,中間還有莫名的守備失誤
看到這比賽內容(又是阿珠應援的賽事)我以為我是在新莊看邦邦,啊不對
落後六分應該可以洗洗睡了
結果LG跟邦邦不一樣,這是我覺得韓職厲害的地方是被打還會拼命反擊!
很快就打回來7:7
結果四局打完7:7已經兩個鐘頭
打擊戰是精彩,但打好久….
到海外就會想感受一下職業球賽的氛圍
如果去歐洲我也會想看場足球
去那邊大喊Goal~~~~
#LGtwins #kiatigers #jamilstadium
#KBO #baseball

















無緣買道服,江南店要買的買完,
男人聊天,洗洗睡