因緣際會也可能會參加救生班

 

不過這樣的時段是for一般上班族

輪班星人要上這個的話會很苦惱

特別是現在的公司....

我也只好去求一下主管幫忙

目前還在等候消息....

要確定排得出來才能報名呀

2016還是2017時就有考慮要去參加了

最後也是不了了之

拖到現在終於有所行動

希望能成行

九月可能真的會世界無敵超級忙

八月起也要貫徹每次都游2000

 

只要滑水動作一致，不要隨意停頓

基本上里程數是不對亂跳的

特別的是早餐....

今天明明是平日，座位卻被坐滿

我第一次“內用”是坐在外頭的位置

不過稍微等了一下下

可以看到有人離開啦

感謝老姐的Toyota Prius C

可以有一台自己用的車了

雖說保險費用要選便宜的就是掛上二姐的名字

之前在蝦皮上面買好的車貼就給他貼上來啦

首先是油箱蓋

駕駛座門給他跟油箱蓋一樣用紅色

（當作同一側的標示）

然後後照鏡也是左右各一格黑色的勾

其實我在蝦皮買的車貼是“一對的“

可是紅色的那個另一個勾是反向的

這貼在左側的話就會很詭異

所以我才決定另外再挑一個正確勾的方向

來黑色的”雛菊“Just Do It

給他放在副駕駛座門

也利用今天“訓車”的機會我也去了一趟三井

帶回了一雙Phantom

代表著“超超沒空綁鞋帶”

晚上就直接拿來跑啦

子彈列車

 

其實片長不到兩個小時

但我卻覺得看了好久啊

一直打不完的感覺

一直有新角色出現來亂

就把它當作爽片看吧

不是下雨就不用澆水

文章本來要發在8/8

但我看他萎縮成這樣

我就直接拿了水給他澆下去

一直到盆底溢出多餘的水來

神奇的是隔天....

整個吸很飽

終於張開了！

好像真的讓他乾過頭了

仙人掌依舊....

八八節還是要練習

 

200m*10 p40" r100m 60"

跟著文鴻跑都會不知不覺開太快

迪卡儂採買救生背心和朔溪鞋

 

希望....

以後會多多用到....

其實這是for 8/27的朔溪用

畢竟這一些要自備

我在不想去找租的用品下決定自己去帶一套

然後再看到乳清

好大一罐啊

我先把阿館的喝完再來買這個吧

今天才知道高鐵也開Louisa了

 

與二姐載五叔五嬸來高鐵才注意到

會出現在北區運動中心就是兩頭班

 

這也成了我兩頭班中間空擋的日常了

如果是禮拜五就也可以順便做肌力

做完也請愛用按摩球按摩一下吧

禮拜四晚上一起繳作業

只要禮拜四晚上非上班時段

今天晚上還下雨

會來的就會來

就會跟曙光的同學一起來中興練習

600m p100'

跑起來

可以的啦

只是....我的箱根next%德鞋帶綁頭噴掉了....

我難過

第一次在新東家衛教

其實這個叫做開診禮

感謝這位阿北還認真轉過來聽

 

我講了啥我也忘了