2023年7月9日 星期日

研究紐約路線

其實有點太早做這件事
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1lLvxOQJLoIbUnuWK2MZlNBNbHEav7tZ1
不過先知道有多難跑也是對的
24mile以後那個第五大道85街右轉進入公園步道的緩上坡非常的血尿
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1qFfRjstK9hDGx_yr8a5Z8JKxZzXKC3R5
所以練上坡是必須的
好吧
就練吧
路線不用研究這麼久
好好把課表吃完去大蘋果決戰才是重點

沒有留言:

張貼留言

應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...