今天成績是19:35
我以為我成績退步了（自我印象就是）19:30
結果回去看看是19:42
大概就是差在這一次每一圈都不會差距太大
去年九月最後幾圈有衰退到100秒
這一次每一圈幾乎都能壓在96秒
那就每次都來進步個5~10秒吧
雖然昨天有跑800*8 P"96
擔心會不會因為消耗而影響表現
目前看起來好像又還好
繼續維持吧
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