2024年7月11日 星期四

耕著練肌力

 

還不錯

禮拜五有肌力課可以上

練完才知道自己肌力不足

且我手上的瑜伽墊比較適合家用

外出攜帶的可能要用折疊的以較適合

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(生日快樂)好食多生日餐