2023年4月20日 星期四

Challenge Taiwan D0大戰前的喇喇蛇

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1JMfwbzSEu2rwmVQPUJyxsRif-gTGH7QX
還好平常就有在做外出的準備清單
所以整理東西不會花太多時間
只是要整理的時候總是會進入一種慵懶狀態....

後來看看官網大會特別的公告就是今年早鳥禮
是很有用的車罩
大概是去年那個賽前一天的暴雷雨讓大家火氣上來
真是迫不急待要去領這個早鳥禮啦
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gVJK1R0fPRTQ_Ot3ACc_6Sq_h9KHPGHR
前往台北以前
已經分不清楚是無感
還是緊張過頭不知道自己緊張
心情有點意外的地平靜
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1kArFW2eb_dUqBz9Oktnyq9YRWFxa4ONu
上禮拜看天氣預報還是報導說30度以上的烤肉溫度
後來更新後終於不用這麼熱了
如果很熱,那就多喝點水吧
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1BVhJFmKeGKYRW8TwXHgxBucCJAOXOld_
這一回行李有做些精簡整理
所以就不會像去年帶到這麼多包
而且拆車整理車也越來越熟練了
https://drive.google.com/uc?export=view&id=19XTG8vI7srJ26odtMy_fAOS1P2VY7Sek
雖然到台北經快要晚上11點
還好沒有吵到二姨
好蒿的在二姨二姐家睡一覺隔天一大早就可以出門
民權西路站有三人要上車
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1oB55ATbVTnLnNjrmuiN7YyhTo_UOqAtZ
大家順利接上車之後
就浩浩蕩蕩往東部移動吧
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1nGTfl-KCIZ5g7i7AQErI6f2lj6VLic6O
花蓮七星譚下來上一下廁所
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gWkXmLPNJQUWnWpYslAPuhKV1VWsMUn2
其實也有人問我為何不搭台鐵
其實搭台鐵跟運車,花費其實也跟我們包一台保母車差不多
所以人車行李一起行動其實也是可行的
只是我們大多只能挑禮拜五一大早出發
主要就是碰到報導後要趕快去活水湖試游會比較趕時間一些
(其他人可更早一天就到,早上就去下活水湖試游)
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1EGvI9jzmcV2bgJ93kly0ITUpj2rUl_VO
這一回把會場報到跟博覽會分開
其實也只是把EXPO在原來的鐵花村
然後把報到區改去隔壁的台東體育場的市內館
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1HHb-VOtr1zJ75qQwtK-OjJ1PVcE3tXIt
也許是去年擠太多人有點造成混亂
所以今年改在這裡
這是好事
證明有在改善有在進步
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1dOKmiShg0XSZptElvyCD9Tm2Dasw-CcA
這是今年的不同距離組別的玩賽衣
113一樣是紅色
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1suvzjsyBvTtNtsFyj7bHB2_c9EoO1h4g
大家泡在一塊就是拍照BJ4
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1W-Vsox-Py35WHzqGOw9lJSULlvfoY3QJ
報到完就來旁邊的EXPO看看
我就說來就是會遇到朋友
看看充滿活力的Annis佾葳
他也是再戰113
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1zEtu4yFIFIoDi9YyadhPq4BOkqo2zZm1
最近廣告打很大的聰浸蛋白
打卡就可以拿乳清蛋白
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1OTD-6HDz8AIpxh21gszhMKPqto7advIh
傳說的早鳥禮車罩終於拿到手
摸起來厚度還不錯
應該保護效果不錯
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1U17af6k5IrNXj6yxVepdNtU-XBAT6n_V
這是今年的標語
我們是三鐵人
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1x9y3VgxX_CQdPXK3ApJ-K1yHlkoWn0YF
一樣也是打卡送好禮
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1WvrSeCsYCGrI9iCFtvYMQg2KX8gh5cw-
接著就是有點小小匆忙的趕快來下水試游
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1GY8TfXM0gz8gkDbRjSgpqRt35_Hk7Hnn
希望明天會有好表現
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1-D2-uMQ7s_D3LZX0ZSPFViLZCfFq2dty
東西整理整理就可以來寄車寄物了
把車擺在我的號碼區2369
給她一個吻
請她明天好好陪我奮戰
幫她蓋上車罩等我一晚
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1zrEiUrMHVTcYMoBzGaZHnW1ysBYP9fHI
游完起來就碰到阿給
哇,他也是來勢洶洶
激瘦了Garmin Tri的三鐵訓練營
這一回如同東京馬戰前那樣
彼此加油
準備好回家洗洗睡來去迎接大戰
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1PMVaNrRyS4loRnsRSfA7TEZrrQUW4SIJ
阿給碰到我直接問我準備如何
能不能直接破5:30
我說我只希望比去年好
SUB 6就好,大概抓5:50吧

我自己感覺呢....整體應該可以比去年好
所以想說六小時以內應該是可以的
113其實也比過兩次而已這次是第三次
之前都是6:1X,希望這次能突破

接著我也先跟大家來著速的長居旅店check in
先等大家把行李放好我才要去小白那邊
店家老闆很不怕生的讓我摸摸他下巴還有耳下
https://drive.google.com/uc?export=view&id=150-8JjrUGcurOkv6qUe5zyuT5TKJhvK7
去年因為疫情的關係只有發便當給大家
今年就是豐盛的晚宴
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1BCI5mTHKU4pylfWCtjRSVTPOFF5DaEM3
人有夠多
錢都花了,怎麼可以不吃呢...
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Zgxt5_dCSn3tuW2W39xtQ4DQAmW1T1_z
吃完兩盤我就跟隊友們道別
跟小白會合後就來買飲料
好像店家的阿貓阿狗我都不放過
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1iovedXqN4TRO9j3MGBRCUDClzHJstq_d
回到小白家就是看棒球還有KPOP以及李多慧
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1mlxRwawDRRPdD08YTw6TSa6lvl88kG6m
不要看太晚
趕快做最後的擺陣
準備明天的大戰
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1CQO3psPhwLaFGlUHsJwcq1uDWrFCeTjd
還有一個小插曲....
在長居儒意那邊我拿了一瓶more1guy的能量飲
結果回家就打破....(玻璃瓶裝)
所以隔天就沒得在賽前喝這個....
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1_scZppq2YhhozUNduyyKdwBUWZ5vT8ZD

接著好好睡覺吧

盡人事
聽天命
交給上帝決定





2023年4月19日 星期三

Lapo多功能充電

其實最初是看到Moztech
後來就是其他廠也陸續做出類似的產品
幾個禮拜前就看到這台了
指示拖到要出發去台北前才決定要去買
馬上飆車去勤美誠品直接帶一台走
畢竟外出三四天還是要一台這樣的充電器
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1LYXNm3hx_T_gLX6Xd9WOKGljUFHdh-UN
我挑了迷霧灰
我只是是訝異怎麼沒有奶茶色
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1sFMsPHDi08NjGXRq2W7_6WbFTq0OrNTi
連無線充電也有了
真的是很方便
今後也請指教
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1iW6rY9Rk8dT1bzSKK4SVp9PTP2youQIB

2023年4月18日 星期二

綠師父你打人還打球啊

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1iwLlmPf5gL1ST4FqIr7HF8mCxtFX19CN

季前你打poole已經被籃球之神神罰以後

現在還來這一齣....

別再害勇士在被神罰了好嗎....

2023年4月17日 星期一

感謝同事不要放棄的餅乾

現在放棄比賽就結束了
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1MqVEFZUp4pzN7wBzjsk0XqbpBzSuuJTB
謝謝同事
現在心情真是異常的平靜

真的是平靜還是無感啊
還是景張到不知道自己的緊張地感覺到平靜!?
讓我們看下去

在海水與消毒水之間

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1G42P3N5x6ljjeTnbwwlcIlNE9FS9VxTj

游玩海水以後就是要回來再做最後一次的游泳練習

剩下的就是交給上帝決定了

禮拜六加油吧

差點忙到樣忘記做植物紀錄

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Y9kQZRVP7NGmybyKL7uhEpDejemFB0YT

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1FEtJ31_uvSX17Ih_0PtFP0YE2wrVGW37 

2023年4月16日 星期日

第四次柏林熊追火車大戰

明明就是七個棒次結果才六人?

其實是雙寶的阿倫爸要顧小孩

也剛好他是跑第七棒,所以就可以晚一點點出發

所以我們就先前六棒先行動

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1B6xUXDHWmom7pLqqKkxsV80hK_z6mVIX

第二棒的冠佑就先前往石城

我們就來到第一棒第三棒的出發地福隆站

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1TwamLr-sOcp8iOfooUYaQcHSHel6Chg-

當然出發前的喇喇舌時段就是要盡情地拍照

https://drive.google.com/uc?export=view&id=147s08RbNI12M5ShMxZnRH3SNf_oC7-2z

本來上禮拜一有一場東夸父

但我知的擔心太累會影響到CT

所以我也就選擇追火車,當作長距離

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1AeiNIT1QN0deQJhycPRQXh16m2Lilhc5

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1VQw74zf6oBXz8zwm-haNGHK5j31V6eYk

這次第一棒交給王小敏

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1GrvMcT1P3lK_CjpoMqHmi10aqBloEbs7

因為第一棒的準備區的管制只有第一棒的人可以過去

我們就滿滿等到第一棒出發後我們才搭火車前往自己的棒次車站

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1BsRvew72trMSvJdIoPPvt8mC-6G_gDbK

參加路牌賽事就是同學會

可以遇到很多跑界的朋友

遇到郭郭毫不猶豫就直接來跟他合照一張

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1yBJ-X_EFwC487DzVxnVrFrhMkRiQtQ0V

等到第一棒出發了

我們就準備要出發往自己的車站去

福隆這家的全家這裡的早餐與麵包直接被掃空

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1tU3ydMpfbEex7SX6iFW0GngW1v96w6JD

還好我們在家裡有先吃早餐

我們需要的是咖啡啦

去找櫃檯現沖一杯即可


我出發地是在雙溪火車站

出來雙溪就看到這個活動

拍照打卡就可以拿一個購物袋

不拿白不拿,可以免費嫖為何不嫖

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1ldCOXgjavYMA-4PPTMS-YEbpwF6uG6lZ

第二棒因為冠佑沒有拍到

所以王小敏肌接棒之後就幫冠佑拍第二棒的扛棒

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1wsbRfvMx_VaR9CbpPBUCJp6Xu7u8P_E-

這是第三棒是Joy

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1OOn7De1RgF9Ei3xvQE9yJ8I2CnXlZ6--

第四棒名義上是學姐要跑

但是他腳受傷....只好請她老公再跑一棒....

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1zfr7ciGJSrL1O5T4v5vEuK9Re4EZblE1

第五棒交給Sherry

因為去年他跑第六棒,錯過了最後衝線機會

這一回他先搶了第五了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1kegle-tFnLf5JuDeVZsmgcAOCmunAetC

第六棒是最後沒人選的棒次

小弟只好收,為了能夠一起衝線

所以我也決定交棒給阿倫之後我就去拿玩玩賽裡就馬上追上去

最後一起衝線

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Zpy3cNsFKb_uuQQ6Ph1VnUMS8ZAPYELr

真的是人生第一次穿裙子

而且還是路跑賽事在穿

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Jpy3CNRID4EN5Eb0Or2DuwYfwHXF4Cnu

我不曉得為何第六棒要叫恍神

是等前面的隊友等一陣子會等到滉神嗎?

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1ojnNsqUeqILfQ8pkDJ7J6hGOU0OmTR0C

雙寶爸阿倫也順利抵達第七棒區

學姐也順利把物資交給他

想一想也很巧,剛好學姐這次不能跑,可以當後勤

就可以來支援轉交物資的行動

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1DiBrRwyNR3wjI70nS7HaX8izkvMCisO9

最後的衝線就是交給他了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1YG43f43ZhOIhPIRVFzQoMg8OT9GmFABf

第七棒接棒區的玩賽物資放在有點遠的教室內

害我找了一下

最後我去追第七棒

一直到中間的補水區喝完水之後我才追到阿倫

然後就是來到終點前跟大家一起衝線

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1EnfUrfIYiehr6kYCq9-QD3aBopDtjqPv

今年終於七人到齊啦

聽從去年Vee的話

進終點不要快跑

而是慢慢往前走,然後定格給大會拍照

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1RmMCdevpR38JHHfHAsdz-QOJczkBqAKR

然後衝線後不要擋到其他人

就是要來的大家的大合照

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1BdEI4MGjHMQRTVjPg_MFh_N6GdZAV65W

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1it2kqKi9jJ8rkoryk_LueL9UXi_o5ZQZ

還有出發的小舞台也是要來合照一下

今天天氣這麼熱

大家還是順順地跑完

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1FPRdh4Wk_doNAg_nRENY4hctLWPAvEfQ

雖然有幾會最近沒有認真練習

但抱佛腳一下,加上之前累積的體能

其實要應付這樣的天氣基本上不會有太多狀況

畢竟大家都是有經驗的

會保護自己

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1_qQJ4S37jKi5szf1xJyLezhOd0Zv7Ws2

負責支援後勤的學姐直接幫大家買好福隆便當

我們到終點就可以直接嗑起來

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1NYyathIvksDk6X19tg8vAg5BkabG-2WZ

放這張照片是要跟生哥表達一下我們在吃便當,你在幹嘛


因為第一棒阿倫出發以前生哥說要刷他卡

結果我們在吃便當了

生哥還沒回來衝線XD

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1k17KkCtRgP0Pa6QTT_Oj1eKxfHPhEfio

吃完便當就是要來大合照啦

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1cp6U2BCQquFGsIMxnkNtp5V_7cmRJqQw

今年的獎牌一樣是作成Pizza

比較小塊了,之前又大又重

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gp1h1nK4CZR9TgktGxev5JK4bCk-3g6P

最後我們的成績四小時52分

畢竟大家今年沒有辦法亂衝

所以成績就不要太在意了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1YROLyorpS7sFkYrvRPX4HgCK-uz1p7T3

至於我....雖然也是沿路刷

但還是不能開太快

畢竟要留力氣準備下禮拜的CT

區間排名還有43呀

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1ZbDL7rRVlJItNWerWodGIMsjzUVHfR0t

現在都走環保路線,所以成績都自己下載了

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1N9_gDjORCZT1BXkJq6-phf6ElmigHAqB

我就說路跑賽事就是同學會

會一直遇到以前認識的朋友

這位是在相信跑團上課的貞潔

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1fVWnoP1l-tdmpnb44X0my6v2zb6L5qFv 

因為阿倫也趕快回家照顧小孩就先離開了

冠佑也有事

最後就是剩下五人來外木山的海水浴場泡水

喔不是

是來試試鐵衣還有海泳

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Dx8M18uT0Xy3jpaNi2qF7lnjv7MehDNR

我都帶救生背心了

這兩位大姐還不下水來玩

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1GbVVt6uLVQqta5WxAPQJALUercwYSpIE

然後我上岸以後再跟Joy跑個2km當作偽轉換

https://drive.google.com/uc?export=view&id=17anVT3kRSdI5UPF4Rx4Zz5WoHMOhIQAg

畢竟泳池和開放水域海泳還是有差


突然覺得以前在北部沒有好好來玩水真的有點可惜


最後回去瑞芳學姐家照慣例就是煮火鍋水餃來吃

寒暄一番就準備解散回家啦

期待下一次的會面啦


其實下禮拜就會在台東CT會面啦

哈哈哈

應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...