前一天晚上十一點多打開手機群組看到有教練邀約練習禮拜天課程
我真的沒有考慮太多....
就來了
一直跟著教練的步調行進
70min 以4:50以內的速度在追
其中還有一公里拉到4:20多
說實話，自己練就不會這麼認真跑了
有人帶會更有刺激的動力是真的
先修課已經完成
才正準備要基礎課開始....
-
早安，雖然半夜一點突然醒來 但繼續趴一下還是睡著 趕快把昨天買的麵包從冰箱拿出趕快嗑掉 著裝完，有感受到外頭的涼意 我走出去外頭看到濕潤的地板心就涼了一下 在馬路上走一走越想越不對勁 我最後決定陣前換裝 就把備用的長袖拿了出來 光化門廣場也聚集了好多人 大家都還穿者雨衣和長袖（應...
-
這是有點不知道怎麼形容的賽事 大會app是到比賽當週才上架 要輸入booking reference還有email才可以登入My marathon 這些都是在最後最後的關頭，泰國那邊才給我們 連email都不是本來我們自己的email 整個是有點莫名其妙又不不知所允的過程 因為...
沒有留言:
張貼留言