2019年11月6日 星期三

如同學會般的肌力課

Garmin和Compresport合作的開課
這根本柏芝班的同學會呀
也好啦,來跟小美教練鮑衝一下15min
然後練一下肌力訓練
整個操到滿頭大汗
有練到
就當作調整吧

共有兩堂課
很巧地剛好這兩週的禮拜三都有休假
那就來玩吧

(生日快樂)好食多生日餐