2020年1月19日 星期日

只跑30km的渣打

其實這場是大家跑半馬的測驗
但我之前就報名全馬
後來跟教練討論
就是跑30km
後面走回來
不要傷了腳

看看當時的配速回來也差不多3:15左右
還沒拉到該有的狀態

跑完後我在這裡遇到波波和小美去吃拉麵





























應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...