2022年9月18日 星期日

救生班D7

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=12pQS3eARzpVtylN7NJG8HGReEVw6OAvw

最後的衝刺完全用生命在游(我承認有腳墊地)

此時不操一下就不可能通過,只能逼自己一定要撐過去。

最後的長臂板也學到了,剩下就是把所有的課表反覆練習。

沒有留言:

張貼留言

應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...