說真的，沒被提醒不會知道這件事
今天是z2直接跑40min
起跑前要來各組拍照
我是S組
此時我還在想要怎麼比出S
大概是我平常跑都太指高氣昂了
頭抬得太起來了....應該是會增加更多風阻
所以縮一下吧
附帶一提，這雙Zoomfly sp已經破600km里程
已經磨的差不多了
還在考慮要不要到700給他退休，還是現在就退呢？
40min練習完就是角錐的體能協調練習
還好....有跆拳道護體
還可以應付需要協調性的動作
這張看起來有腰身
現在要注重練完之後的伸展
才能夠讓自己恢復速度變快
畢竟跑步的過程就是一邊消耗一邊恢復
不免俗練完要來小巨蛋的全家
海尼根喝完....我就臉紅的頭痛回家了
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