要花一點時間適應新的跑步姿勢
也不能說是新啦
應該說是我之前沒注意到的
例如手肘不要太開，腹肌用力，手往前帶讓身體往前
如何運用身上的肌肉往前帶增加跑步效率
延長續航力
以前只想說要放鬆去跑，就會亂甩，動作太大
目前跑起來很便扭，要花時間去適應
攝影師郭郭也會俏皮的這樣玩自拍
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這是有點不知道怎麼形容的賽事 大會app是到比賽當週才上架 要輸入booking reference還有email才可以登入My marathon 這些都是在最後最後的關頭，泰國那邊才給我們 連email都不是本來我們自己的email 整個是有點莫名其妙又不不知所允的過程 因為...
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