丸把刃請問還有哪裡需要加強

算是很臨時就決定要來看

想說看看丸把刃的電影風格

有的地方嘛....是真的有點出戲

就看他沒拍完的攻夫會不會上

賽季跑班開始

這一天剛好休假

就來梧棲的outlet看看

結果卻是帶了一個包回家

所謂的race day waistpack

拉鍊內剛好可以放iphone （可以再放紐地鐵交通卡）

左右兩邊可以各放兩條能量膠

前方就可以穿上號碼布

腰上的那一塊“開放空間”應該可以再塞一兩包能量膠 

我說的“開放空間”通常是指外套捲成條狀可以塞的那邊

那麼我新買的飄褲可以在兩側褲頭放兩三顆鹽錠

似乎....不用再戴compressports了....

也可真的可行耶

回來

上課啦

今天是跑400*10

其實下禮拜要測5000

就感受一下要跑出這樣的配速

八月底了

就結算到這邊啦

沒想到這個月就跑到250了

看看下個月能否300吧

也該跑出那樣的量了

Nike calm slide

之前就一直想換一雙拖鞋

本來想換Adjust那一款

最後我選一體成型的橡膠

盒子正上方就直接挖一個勾勾的洞

左側看過去是這樣

他的logo直接作在腳板外側

從另一編角度就可以看到無鞋墊的部位就是直接兩個大勾

鞋底則明顯是使用回收材質製成

Design in Oregon

Made in Indonesia

本來在店家裡試穿M9

有點緊繃

所以我就挑了M10號

穿起來大概就像這樣啦

持續觀察

 

中央公園第二會

 

這應該是我第一次見到曙光最多人團練的一次了

我是指台中

畢竟台北從來沒去過

台北應該也不會有人認識我吧

台北練習就找認識的人即可

新聞Mozetech的型號

 

官方說有問題的是2022開頭

還好我用的是2023開頭

目前用起來正常啦

就繼續用吧

再來松鼠坡當猴子

五六點一直下大雨

其實只要不打雷我就都還可以應付

結果到了中科一滴雨都沒有....

然後就跟文鴻跑了兩趟

可以啦

就這樣練下去吧

加油

斂財的六大馬徽章！？

 

這個才三公分

實體到底要設計到多細緻

一個就要15鎂

哇～～～～

六大馬果然是夢想與斂財的殿堂

相隔兩年再訪台南棒球場

第六排夠近了吧？

統聯到台南就好熱呀

等小白來就先來旭丰號看看

反正車站走一下就到了

進場前先到周邊商品看看

沒想到有神拳的坦卡

他來這裡打球真的滿開心的

上次來已經是2021

有廣角就可以直接拍到三帥

我僅有的應援毛巾就是Yuki的

結果她今天沒有班

蓋章猴子說要拍自然的情境才好看

球賽開始

看球啦

大哥的老婆

我們的重點

這傢伙到底是來看球還是？

看完就是去蹭一下胖胖的新家

看看他兒子

還有蔡家主管小花

另外就是我和小白拿應援毛子其實有被拍到

回去看Hami video回放就有

怎麼看都是這群人

 

這是阿昌說的呀

雖然目前都不是在原來跑班

但是怎麼看都是這幾個人

嗯

繼續

有時候要的只是一種傻勁地堅持

原來母校也這麼多猴子

 

雖然我也是其中之一

繼續觀察植物

 

大聲喝斥禁飲尿

 

但是最後還是感謝陳醫師

真的需要用游泳來緩和雙腿

 

禮拜二三四五連續四天執行課表

早上起床是真的感覺到痠痛

出門就決定只帶泳褲泳鏡

讓腿舒緩一下吧

畢竟緩和的6km就拿來滑滑水吧

跑道猴子正夯

雖然我也是亂點的，結果就點到猴子

也許就像教授所說....

我是跑道猴子....

然後離開蛋白波樂前我看到這個罐子

沒有太多考慮就給它帶回家

嗯，喝完會變成菜野人嗎？