2023年8月18日 星期五

真的需要用游泳來緩和雙腿

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1AptrzEnuFs4JE-Xe575AMDt_Bp_j84mg

禮拜二三四五連續四天執行課表

早上起床是真的感覺到痠痛

出門就決定只帶泳褲泳鏡

讓腿舒緩一下吧

畢竟緩和的6km就拿來滑滑水吧

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(生日快樂)好食多生日餐