2023年9月25日 星期一

2-6-2的tempo繼續

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1qWRtuL4dU02nbao1yYk4pufdTHPx36O8

這陣子都是四點半起床

真的會有點累

然後我還算錯秒數

明明就是要跑P"108

要跑1:48才對,結果我跑道1:58去....

整個慢十秒....


還好有意識到錯誤

趕快修正回來

 

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應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...