2023年9月25日 星期一

2-6-2的tempo繼續

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1qWRtuL4dU02nbao1yYk4pufdTHPx36O8

這陣子都是四點半起床

真的會有點累

然後我還算錯秒數

明明就是要跑P"108

要跑1:48才對,結果我跑道1:58去....

整個慢十秒....


還好有意識到錯誤

趕快修正回來

 

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(生日快樂)好食多生日餐