下禮拜四因為下班就要上台北
所以下禮拜就要請假啦
幾天跑400*12 P90" r90"
大概開到第八趟的時候有感覺到好像熱開了
但是到了第十趟以後教練就說停
也好，把戰力留到下禮拜去首爾直接爆發吧
另外就是也換了一條項圈
之前用的都是有卡榫的
游泳就比須拿掉
但是這款就完全不用拿掉啦
因問全是靠彈性拉開直接套在脖子上
（當然洗澡還是會拿掉啦）
基本上去首爾就是戴上這條啦
-
早安，雖然半夜一點突然醒來 但繼續趴一下還是睡著 趕快把昨天買的麵包從冰箱拿出趕快嗑掉 著裝完，有感受到外頭的涼意 我走出去外頭看到濕潤的地板心就涼了一下 在馬路上走一走越想越不對勁 我最後決定陣前換裝 就把備用的長袖拿了出來 光化門廣場也聚集了好多人 大家都還穿者雨衣和長袖（應...
-
這是有點不知道怎麼形容的賽事 大會app是到比賽當週才上架 要輸入booking reference還有email才可以登入My marathon 這些都是在最後最後的關頭，泰國那邊才給我們 連email都不是本來我們自己的email 整個是有點莫名其妙又不不知所允的過程 因為...
沒有留言:
張貼留言