2022年6月5日 星期日

開始操體能與肌力

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=122okPnQZG0rsWRhwrxxIeG_5WDLBTOYQ

可能禮拜天跑長距離的缺點....

是禮拜一會帶著疲憊感來上課

但目前都還可以應付就是了


因為我還沒有拿到衣服

我就穿香港渣打黑色勾勾無袖跑衣混在裡面比較不會突兀


然後下課就拿到了光頭給的紀念品

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1c62o7heUTFEgoLwet07Lbs61pmirQnxJ






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