2022年6月5日 星期日

開始操體能與肌力

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=122okPnQZG0rsWRhwrxxIeG_5WDLBTOYQ

可能禮拜天跑長距離的缺點....

是禮拜一會帶著疲憊感來上課

但目前都還可以應付就是了


因為我還沒有拿到衣服

我就穿香港渣打黑色勾勾無袖跑衣混在裡面比較不會突兀


然後下課就拿到了光頭給的紀念品

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1c62o7heUTFEgoLwet07Lbs61pmirQnxJ






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應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...