其實高中的時候老師就已經提過
擠牙膏只要擠一點點即可
電視廣告那個都太跨張
但當時我也不知道為啥，所以現在我也只是“以訛傳訛”
直到最近一直在看的餐桌上偽科學提到
真的就是擠一顆豌豆大小
研究已經證實
適量的氟可以保護牙齒
市面上大多的牙膏都含有氟
近一步的數據：過量的氟會破壞牙齒
主要就是扶會導致牙釉質結構的變化
變色以及凹陷（氟斑牙）
所有正規的牙醫機構和診所
都是建議豌豆大小
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我只是想藉機表一下
曾經有過建議某人牙膏不要擠太多
我說這樣很浪費，而且也不會刷比較乾淨
該人就是很堅持一直都習慣這樣做
牙齒也沒有比較刷比較乾淨
蛀牙還是很嚴重
最後是我被靠北“要你管”
如果是同樣的做法
沒有改善結果
那是不是該再做點微調以及修正？
一直用同一套做法只會惡性循環
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