原來我有長短腳

回到公司就直接去掛骨科

照Ｘ光

我才知道我有長短腳

左腳892.01mm

右腳886.03mm

相差5.98mm也大約6mm

長短腳會有自我代償

日積月累，膝踝關節或髖關節會受損

只要超過6mm容易腰痛下背痛

長時間站立者（包含運動員）只要有4~6mm

比一般人更容易發生腰痛下背痛

長跑及馬拉松選手3mm的差距集會造成症狀....

(我的天啊)

長短腳可能有的症狀

下背痛，坐骨神經痛，髂薦關節脫位，髂脛束肌腱炎

髂關節炎，兩側髖關節成種不平均，髕骨肌腱炎

前脛肌肌腱炎，足跟通，足底筋膜炎，扁平足

大拇指外翻等症狀....

治療

特製鞋墊改變足部支撐力

透過運動，緩解肌肉過度緊張，強化肌肉強度，減輕症狀

如果>3cm以上可以考慮外科手術治療