2022年7月24日 星期日

在曙光的第一期最後一堂課

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Ptka-vRXRgAA0VOaO3Tiu7yXzXqIGxRU

跟著文鴻跑30min p4:50

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1YbQi3mJ4kuFH7sCvevFLwIEuEWIexaHw

沒想到一期就這樣結束啦

就繼續練下去吧

雖說....曙光之後公司化

也漲價了....


看看下一期的課表

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1TWcPvZJBhahmieiLL1g5_-1llXeln2ra

我反而很訝異結訓課程會是在十月底....

而不是直接接上12月台北馬

那就下一期繼續吧

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應該要開一篇裝備文的(誤)

最近在蝦皮買的東西有點多 雖然有在開源 但也要節流一下 首先是勾勾的按摩三件套組 這是20oz的水壺 沒想到這個會這麼大 短版的勾勾泳褲 壓克力展示盒 旅行用的迷你行李箱 裡面還有眼罩以及頸枕 勾勾收納箱 我用來放運動服 長版的雙勾泳褲 可能是為了湊免運結果買了踢靶 希望可以練出...