2022年10月22日 星期六

繼續練游不是煉油

 https://drive.google.com/uc?export=view&id=1u-XbmCi4ktFmfWTpnVXfyHaozbtkcuF7

一樣就是300打水

就游自由式1500

然後來一發救生四式


接下來就是去亂入下禮拜新的一期的課的練習

把所有的項目都複習一下吧


上班前吃點東西

順便開一下車

我看成草莓牛奶

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1zEOPYAGNqoIQjUcRu_RmQP7JlY9n3qFF

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(生日快樂)好食多生日餐