今天測驗是所謂的cooper test
簡單說就是12分鐘看能跑多遠
本來我還在預計跑個四分速給他跑個3000
結果不行....
大概差個50m左右
就別藉口了
雖說我還是要講....
昨天已跑30km
加上我穿得的是練習用的infinity phantom
理論上碳版的next%應該就會順利破吧
課後大家來喝豆漿
說起來
台中班很少這樣子一起吃東西與聊天交流
-
早安，雖然半夜一點突然醒來 但繼續趴一下還是睡著 趕快把昨天買的麵包從冰箱拿出趕快嗑掉 著裝完，有感受到外頭的涼意 我走出去外頭看到濕潤的地板心就涼了一下 在馬路上走一走越想越不對勁 我最後決定陣前換裝 就把備用的長袖拿了出來 光化門廣場也聚集了好多人 大家都還穿者雨衣和長袖（應...
-
這是有點不知道怎麼形容的賽事 大會app是到比賽當週才上架 要輸入booking reference還有email才可以登入My marathon 這些都是在最後最後的關頭，泰國那邊才給我們 連email都不是本來我們自己的email 整個是有點莫名其妙又不不知所允的過程 因為...
沒有留言:
張貼留言