今天測驗是所謂的cooper test
簡單說就是12分鐘看能跑多遠
本來我還在預計跑個四分速給他跑個3000
結果不行....
大概差個50m左右
就別藉口了
雖說我還是要講....
昨天已跑30km
加上我穿得的是練習用的infinity phantom
理論上碳版的next%應該就會順利破吧
課後大家來喝豆漿
說起來
台中班很少這樣子一起吃東西與聊天交流
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