2022年10月4日 星期二

嘗試前空翻鄧牆

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1tCrZI89UHjFoZ3f5AEh_GebunRjYsRP5
可能是這樣造成泳姿變動
讓手錶誤判....
我只游1000而已

照常就是300踢水
接著自由1000

就來測一下踩水3min
run一下救生四式

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