Karen和Melody的柏林戰衣太搶眼啦
恭喜兩位完賽呀
七天後要大戰啦
最後一個禮拜天的LSD
減量到1.5hr
剩下就是讓身體恢復到最強狀態
其實跑之前左膝蓋有些不舒服
反而跑的時候踩踏就不會了
而且跑完也不會痠痛
把身體調整好
不要出任何意外
健康參賽健康完賽回來
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這是有點不知道怎麼形容的賽事 大會app是到比賽當週才上架 要輸入booking reference還有email才可以登入My marathon 這些都是在最後最後的關頭，泰國那邊才給我們 連email都不是本來我們自己的email 整個是有點莫名其妙又不不知所允的過程 因為...
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